Que alimentos devem ser principalmente incluídos nos menus/receitas para nos prepararmos para o fim do inverno com saúde e cheios de Energia?

Não é uma receita mas tem muita pinta e por isso, fica aqui, uma dica bem útil que a DECO disponibiliza no seu site para consumidores super conscientes e, como uma boa dica é para ser partilhada aqui vai!!!!

5 Receitas simples, com poucos ingredientes (a banana é a rainha), saudáveis, muito fáceis de fazer com os kids e boas alternativas para o pequeno-almoco, sobremesa ou lanche de todos aí de casa!

Cookie de Banana e Aveia (ver receita aqui)

Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Inspirados por este artigo, achámos giro, deixar aqui algumas ideias (para com muito amor) carregar as baterias dos nossos  miúdos com muitas e boas cores e vitaminas!!!!

Esta é sem dúvida uma receita de fim-de-semana,daquelas que se podem fazer para o brunch, almoço, ou aquele "lanche ajantarado" de Domingo.  É super simples e rápido de fazer, e o recheio não poderia ser mais delicioso. Preparem-se porque segundo a Ana do Tapas na Boca, não vão conseguir comer só um....

Tal como a Ana, do Blog Tapas na Língua, partilhamos a opinião que não há lugar como a nossa casa e em tempo de férias e festas sabe bem um aconchego, por isso hoje partilhamos uma das nossas receitas preferidas da Ana para dias frios lá fora mas quentes cá dentro.

Cá em casa gostamos todos de cozinhar... e quando descobrimos receitas fáceis, boas e rápidas o sucesso na cozinha é garantido. Com ajudantes de palmo e meio estes muffins de aveia do blogue anita healthy são uma boa alternativa cheia de vitaminas para uma mesa de natal mais equilibrada...

Já agora deixamos aqui as boas vindas ao Norte para a autora desta top top receita....

 Workshop Online 
 

A altura mais mágica e doce do ano está quase a chegar! E ter um Natal cheio de sabor, equilibrado é possível e mais simples do que parece.

Neste workshop vamos partilhar receitas e dicas de como preparar um Natal Doce, sem açúcar refinado, ovos e lacticínios, cheios de sabor e magia. 

Vais aprender a fazer:

Para 10 panquecas

*créditos de conteúdo e imagem aqui!!!

É tempo de celebrar o Halloween ou Noite das Bruxas! E se este ano, a mesa para receber a noite mais fantasmagórica do ano fosse gira, divertida e super saudável? Ficam aqui 3 sugestões em forma de travessuras bem docinhas para os Kids devorarem (e assim sempre fugimos um pouco às Bolachas de Halloween)!!!!! 

Fantasminhas-bananas e Abóborinhas-citrinas